小草線上讀書分享會

《5分鐘催眠自療力》線上讀書分享會

你是否常常覺得思緒太多、心靜唔落？🌀

你是否渴望學識如何調整內在狀態、提升自癒能力？🌿

機會來了！

🌟 小草靈氣教室特別舉辦《5分鐘催眠自療力》線上深度分享會 🌟

帶你一起學習如何透過「聚焦知覺」，開啟潛意識的自我療癒力，讓身心重新回到平衡與流動。

💫 你將在這次分享會中收穫：

📖 重點導讀：濃縮書中精華，快速掌握「自療力」核心原理。

🧘‍♀️ 實用練習：體驗5分鐘「催眠式專注」練習，學懂隨時自我放鬆與修復。

💡 觀念轉化：認識「潛意識如何影響身體與情緒」，學會與內在對話。

☁️ 自在互動 Q&A：老師現場回應疑問，幫你整合所學概念。

☕ 線上共修氛圍：輕鬆無壓的空間，一邊學習，一邊安住心靈。

🕰️ 活動流程搶先睇：

1️⃣ 精華導讀：剖析書中關鍵章節與核心理念。

2️⃣ 放鬆練習：5分鐘催眠自療體驗引導。

3️⃣ 問答互動：實際應用與生活練習指引。

👥 適合對象：

想培養每日5分鐘「自療習慣」的你。

想學習如何覺察身心狀態、釋放壓力的你。

對潛意識、催眠、自我成長有興趣的你。

希望透過能量與覺知，提升生活品質的你。